茂名市第七中学始办于1959年12月19日。校址位于茂南区金塘镇圩，占地面积30余亩（22300平方米）。2009年，有教学班26个，学生1813人。
茂名市第七中学前身名叫金塘中学，借当时的金塘镇中心小学课室，开设了两个初中班。文革期间改名为忠东中学，八十年代初期再次改名，是为茂名市第七中学。学校创建时是一间不足二十亩的镇级中学，教室破烂不堪。
在历任校长和师生的努力下，经过五十多年的发展，学校现已颇具规模，拥有教学楼、科学楼以及多个功能室，校园环境优美，设施较为完善，文化气氛浓厚，师资力量较强，1999年被评为茂名市一级学校，是茂南区早一间市一级学校。
2009年，拥有在职教职工91人，其中获得本科学历以上教师有24人（有4人是研究生学历），还有33名教师正在进修本科学历，获得中级以上职称的教师有41人（其中5人是中高职称）。在茂南区学校中，市七中是师资力量较强、校风良好的窗口学校。
学校经过多年的艰苦奋斗，由一间校舍简陋、基础设施薄弱的初级中学，建设成为一间校园优美、设施较完善的学校。至目前为止，校园总建筑面积达13250平方米，其中教学楼、科学楼、学生宿舍、学生膳食楼各一幢，教工宿舍楼4幢，体育设施完备：篮球场3个、足球场1个、排球场1个、羽毛球场2个、乒乓球台20张。学校功能室齐备，在科学楼里拥有物理、生物、化学仪器室，生化、物理实验室，电脑室2个、语音室、图书室（藏书4万多册）、历史室、地理室、音乐室等。在教学手段上，也开始使用电教平台。学校场室设置走在全区前列。
学校以“以人为本、科学发展、科研兴校，让每个师生在和谐和自信中成长”为办学理念，德育为导，因材施教，全面育人，形成了五大办学特色：一、以创建“和谐七中”为宗旨，开展以塑造新人形象，培养现代人风范为主题的活动，开展校本德育课程，同时营造高尚育人环境，发挥环境育人的功能。二、实行二级管理，年级为本的管理体系。充分发挥了七中的品牌优势，进一步提高了办学效益。三、以为当地培养现代实用型人才为龙头，重点抓好初中，带动高中发展，为茂名培养了大量优质人才。四、倡导激发兴趣，紧扣双基为主要内容的启发式教学法，注重给学生引之以悟，授之以气，善之以事。五、坚特发扬田径、踺球传统项目学校的特色。[2]
学校领导班子团结拼搏，以突出德育管理为特色，实行以寄宿为主的封闭式管理，以管理严谨、科学有序而闻名。学校深化教学改革，以学生为主体，创建教学特色，全面实行多媒体平台教学，实行“英汉”双语实验教学，创办英语特色及体育、艺术特色学校，开展学科小课题研究。
茂名市七中以“以人为本，管理立校”为发展思路，以“教师和学生同步成才、个人与学校共赢发展”为师资队伍建设理念，以“为学生的终身发展奠基，对学生的一生幸福负责”为教育理念，以“学会尊重、学会负责、学会研究、学会追求、学会创造”为学生的发展目标。在教育教学工作中实施精细化管理，打造和谐七中、效益七中、人文七中、精品七中，创建研究型学校。
学校认真落实国家新课程计划，积极开展新课程实验。组织教师学习新课程理论，教育教师转变教学学观念，深入了解新课程的教育功能，教学内容以及评价手段。学校结合实际，制定《新课程实验工作方案》，建立学生选课指导制度，采用学生课程学习与成长记录的综合评价方式，建立新课程相适应的新课程管理制度。构建教育科研制度，完善教育科研网络，加强教育科研管理，实施科研兴校策略。形成由校长牵头，教导处组织，科组实施的三级科研网络。实施创新教育，并提出了“实施新课程下的学习策略”、“实施德育工作策略”、“学生主体教学的学法研究”、“教学模式的研究”、“学生心理辅导的研究”、“新课程下教学评价的研究”等六个新课题。
学校创新德育的格局，形成了“领导亲自挂帅，校内外相结合，多层次制度化”的系列化工作网络。充分利用校史，电视网络，广播网络的宣传教育，办学生艺术节和文明知识、法律知识竞赛，创办业余党校，开展丰富多彩的课外活动，以校史为依托，引导学生树立崇高理想和高尚情操，建立了敬老院、所、看守所、农场等十个学校德育基地，分批组织学生参观学习，让德育校内外相结合，理论与实践相结合。学校重视心理健康教育，1999年就成立了心理辅导室，由经验丰富的老师担当专职的心理辅导教师，使学生身心健康成长。
茂名市第七中学走过了风风雨雨的五十年，曾经有过辉煌的历史，赢得过极高的社会声誉。在上世纪80年代，学校中考曾冠绝茂名（市区、郊区）。辉煌的1983年，全市（市区、茂南区）上中专线人数，市七中占了一半；90年代中考，保持在茂南区（含市区）前3名。“爱校、尊师、勤学、守纪”，这是七中的文化，它创造了七中的奇迹。
2003年中考，考上茂名市中学线达33人，居全茂南区。该校除尖子生成绩突出外，学生总体素质和综合素质也属，学校学生辍学率为1%以下，高中入学达98%。
2008年高考，全校的110名考生参加全国高考，上省专线57人，其中上本科10人；2009年中考上一中人数比2008年翻了两番，这是近年来学校教育教学的一重大突破，学校田径队历年参加市、区的中小学生田径运动会，五次获团体总分名。学校也先后被评为茂名市现代教育技术实验学校、茂名市美丽校园、茂名市文明单位、茂南区文明单位和多次荣获茂南区先进党支部、茂名市德育先进单位、茂南区文明单位、师德师风建设先进单位、行风建设满意单位；谭亚叶等多名教师被评为全国教师；江华海等10位教师被评为茂名市教师；江锋等40多位教师被评为茂南区教师。
教师的课题研究也取得重大突破，谭亚叶校长有3个课题获国家一等奖；教师撰写的教学论文有一百多篇分别获得国家、省、市、区级的奖励，其中谭亚叶校长多篇教学论文获国家、省级一等奖；教师参加课例评选和说课比赛，获得省级一等奖8人，获市、区一等奖21人；课件制作获省级以上奖励有3人次；教学设计获省级以上奖励有3人次。
如歌的岁月，记录着光荣，孕育着希望。五十年风雨洗礼是一道亮丽的风景，五十年的汗水积淀是一笔宝贵的财富。展望未来，我们可以相信，茂名市第七中学在改革的浪潮中，一定会取得更辉煌的成绩，创造更灿烂的明天！
沧海桑田，斗转星移，时代在前进，学校在发展。回顾市七中的历史，这些名字不能忘记的：曾裕林，彭奕庭、龚一天、冯全帮、赖桂群、黄明东、江御坤、彭均和、谭亚叶、彭华杰。正是这一任接一任的校长，抒写了七中从小到大，从弱到强的历史。他们踏实、纯朴、勤奋、执着、爱生如子、爱校如家。七中会记住他们。因为他们才有七中的今天。
历任校长：江御坤（1999--2003），彭均和（2003--2007），潭亚叶（2007--2012）,彭华杰（2012--20..）
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